Quand je me suis rendue compte à quel point le sport était important, j’ai voulu m’y remettre immédiatement. En fait j’ai vu un reportage spécial santé et bien être, et j’ai réalisé que faire du sport était primordial pour bien vieillir.
Il faut faire bouger notre corps et faire travailler nos muscles. En plus de tout ça, je m’occupe de mon coeur en faisant du cardio avec www.velodappartement.biz. C’est un programme ciblé et intense qui me fait beaucoup de bien.
Comment rester en forme au quotidien
Au fil des jours je me rends compte que je me remets en forme.
C’est tout simple, avec www.velodappartement.biz on ne voit pas passer la séance de sport. On en ressort essoufflé, épuisé aussi mais beaucoup mieux qu’avant.
